Tempo di vacanze. Ecco alcuni consigli per non arrecare danni alla nostra pelle:

Scegliete una crema solare adatta soprattutto al tipo di carnagione.

Ricordate che non esiste una crema solare capace di proteggere la pelle al 100% dal sole. Un articolo del New York Times ha messo in evidenza che queste creme sono solo una trovata pubblicitaria e che la protezione totale non è mai assicurata soprattutto perché i raggi UV-B riescono a passare comunque.

Ci sono creme con protezione totale 100 ma per l’ente di controllo dell’unione europea questo valore non esiste.

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Tags: abbronzatura, crema solare, on libero.it, pelle, sole

Per limitare il rischio di essere punti dalle zanzare o, se la puntura c’è già stata, ridurre l’intensità della reazione, si può provare con il Ledum Palustre 5CH, un rimedio omeopatico da assumere mezz’ora prima del tramonto. I granuli agiscono modificando leggermente il pH della pelle che assume un odore meno attraente per le zanzare.

La dose consigliata è di 3-4 granuli a stomaco vuoto da sciogliere sotto la lingua. Si può assumere il rimedio solo al momento del bisogno (se si deve uscire la sera all’aperto) o, se si è particolarmente sensibili per tutta l’estate. Continua a leggere… »

Tags: aromaterapia, oli essenziali, omeopatia, pelle, puntura zanzara, rimedi naturali

Sicuramente non risolve il problema della fame nervosa questa ricetta che sto per darvi ma forse un po’ di sollievo può darlo.

Preparate una soluzione con oli essenziali di lavanda e bergamotto (3 gocce di ognuno) e versateli in un flaconcino. Apritelo e respirate profondamente tutte le volte che avete la sensazione del “buco allo stomaco” dalla fame.

Tags: bergamotto, essenziali, lavanda, oli, ricetta

Estratto per spremitura a freddo delle bucce quasi mature, l’olio essenziale di bergamotto ha un buon potere antibatterico e disinfettante. E, come tutti gli agrumi, ha un effetto detergente ideale per la pelle grassa e untuosa, dal potere fortemente antinfiammatorio, regolatore del sebo e cicatrizzante.

Tre gocce aggiunte al tonico creano una lozione disinfettante ideale per fare “toccature” locali. Due gocce in una crema neutra la “trasformano” in un utile trattamento contro le lesioni cutanee.

Dopo l’applicazione, è meglio non esporsi al sole perchè è fortemente fotosensibilizzatore e potrebbe creare macchie indelebili sulla pelle.

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Che il bergamotto faccia bene è cosa risaputa a livello popolare, tanto che su questo blog viene spesso citato (qui ad esempio), ora gli scienziati hanno finalmente cominciato a verificare alcune sue proprietà e pare che, tanto per cominciare, l’olio essenziale di bergamotto protegga le cellule cerebrali.

Gli esperimenti mostrano come quest’olio sia capace di impedire la morte dei neuroni in varie occasioni, dimostrando quindi come la “scienza empirica” popolare abbia comunque una validità, sempre che ci fosse bisogno di dimostrarlo.

[Via cybermed]

Eliminare gli odori sgradevoli e purificare l’aria è il presupposto ideale per favorire una buona respirazione. Come fare? Con le essenze.

In cucina: 10 gocce di limone, 8 di rosmarino, 3 di palmarosa.
Mescolare gli oli essenziali in una bottiglietta di vetro scuro. Diluire 8 gocce in mezzo litro d’acqua e usare per passare tutte le superfici lavabili. Oppure mettere 3-4 gocce nel diffusore.

In bagno: 5 gocce di bergamotto, 10 di lavanda, 5 di cannella, 10 di limone e 10 di citronella. Mescolare gli oli in una bottiglietta di vetro scuro munita di contagocce. Versare 3 gocce della miscela in un diffusore di coccio.

Narici ben aperte e… godetevi la “nuova” aria.

Con poche gocce degli oli essenziali adatti possiamo non solo purificare l’ambiente in cui viviamo, ma anche espellere tensioni, malumori e nervosismi.

Procuriamoci una bottiglietta di vetro scuro con contagocce e creiamo una miscela dei seguenti oli essenziali: 8 gocce di bergamotto, 6 di legno di rosa e 6 di verbena. Potremo mettere 3 gocce poi nel diffusore di coccio o in alternativa 3 gocce su un fazzoletto da inalare al bisogno.